happy yoga

be yoga. be happy.

Gute Gründe weshalb du Yoga machen solltest? Gibt es viele. Abgesehen davon, dass eine regelmäßige Yogapraxis deinen Körper stärkt und mobilisiert, sich positiv auf dein Immunsystem und ausgleichend auf deine Psyche auswirken kann, bedeutet Yoga pure me-time - Zeit, die du dir schenkst. Zeit, in der du dir mit Wohlwollen und ohne Druck begegnest. Zeit, in der du dich liebevoll um deinen Körper und deine Seele kümmerst.

Diese Aufmerksamkeit wird dir dein Körper mit Leichtigkeit, Zufriedenheit und Freude danken. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen - ich freue mich darauf!

Kurse & Preise

happy every.body

Yoga für alle

Yoga für alle, die sich etwas Gutes tun wollen! Dieser Kurs richtet sich an alle Körperformen und Altersstufen. Du musst weder deine Zehen küssen können, noch dich zur Bretze zusammenfalten!

Die Einheiten sind konzipiert für Anfänger und Mittelstufe. Sanft ankommen, aufwärmen und eine stimmige Abfolge im Asanahauptteil bilden die Basis jeder Einheit - zum Schluss noch dein persönliches Savasana, um die Einheit zu verinnerlichen und zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden.

Kursdauer: 90min

Kosten: 5er Block 80€ (5+1)

Termin: Mittwoch, 18.15-19.45 Uhr

Sommer: 15./22./29.5., 5./12.6.2024

(Ersatztermin: 19.6.)

Ort: Franz von Sales-Zentrum, Waidmannsdorf

Über mich

Hallo!

Schön, dass du da bist! Ich bin Lisa. Ich unterrichte Hatha Yoga für Schwangere, Neu-Mamas und Kinder und für alle, die sich gerne etwas Gutes tun möchten. Ich unterrichte aus der Überzeugung heraus, dass Yoga für jeden von uns eine große Bereicherung sein kann.

Yoga und ich sind seit mehr als 15 Jahren treue Freunde. Mal mehr, mal weniger intensiv, wie das im Leben halt so ist. Meine Yogaauszeiten am Abend machen einen anderen Menschen aus mir. Ich bin ausgeglichener, ruhiger, nervenstärker, geerdeter und gleichzeitig erfüllt mit Leichtigkeit und Zuversicht.

Und ich freue mich darauf dir dieses Gefühl weitergeben zu dürfen!